Xtra Body Studio EMS

Ogólne informacje

Skrót EMS oznacza elektrostymulację mięśni. Specjalne urządzenie XBody, którym dysponujemy w studio, dostarcza impulsy elektryczne i pobudza 9 partii mięśniowych jednocześnie. Impulsom poddawane są mięśnie, które znajdują się bardzo głęboko i które ciężko jest pobudzić podczas tradycyjnych aktywności fizycznych.

Osoba ćwicząca ubierana jest w ściśle przylegający do ciała kombinezon z wbudowanymi elektrodami. Trening jest krótki, trwa 25-30 minut, jest w nim również część kardio oraz masaż. W trakcie treningu poziom nasilenia impulsów ustawiany jest indywidualnie dla każdej grupy mięśni.

Trening w XTRA BODY pomaga w pozbyciu się nadwagi, tkanki tłuszczowej czy cellulitu. Poprawia kondycję i ogólną wydolność organizmu, buduje beztłuszczową masę mięśniową, modeluje i ujędrnia. Ponadto jest wskazany dla osób chorych na osteoporozę, cierpiących z powodu bólów pleców, słabej pracy układu krążenia czy osłabieniu mięśni po kontuzji -stanowi doskonały element rehabilitacji.