Trener Personalny/Dietetyk - Małgorzata Sobczak - Szczecin

Ogólne informacje

Witam

Jestem dyplomowanym instruktorem siłowni PFS Gym Instruktor oraz PFS Personal Trainer. Szkoliłam się w Międzynarodowej Akademii Trenerów i Instruktorów fitness ProFi Fitness School - lider na rynku sportowej edukacji.

Pracuję jako trener personalny na siłowni, sali gimnastycznej, w plenerze, bądź domu podopiecznej. Trening jest dostosowany do potrzeb i oczekiwań moich podopiecznych. Musi być ciekawy i lubiany przez ćwiczącego.
Jako Trener Personalny z długim doświadczeniem pomogę wybrać najlepszy program indywidualnego treningu, który połączony z odpowiednią dietą przyniesie odpowiednie rezultaty. Proszę zapamiętać, że przywiązuję ogromną wagę do techniki wykonywanych ćwiczeń, co jest niezmiernie ważne, aby uniknąć kontuzji, a jednocześnie nadaje kształt całemu treningowi i pomaga osiągać lepsze wyniki. Zawsze dbam o pozytywną i pełną motywacji atmosferę ;)

Ponadto jestem Instruktorem Nordic Walking, który jest idealnym sportem, wzmacniającym ciało, wzmacnia odpowiednią postawę kręgosłupa. Mogą go uprawiać ludzie młodzi jak i w podeszłym wieku. Nie ma tutaj zbytniego ryzyka kontuzji, a relaks jest idealny.

Jako dyplomowany Coach pomagam w motywacji i wytrwaniu do osiągnięcia celu poprzez metody Diet – Coaching, które pomagają w przyspieszeniu tempa rozwoju i polepszenia efektów działania do osiągnięcia celów.

Jestem również wykwalifikowanym i dyplomowanym dietetykiem. Prowadzę także prywatną praktykę Coach – Diet online KuchennyCoach.pl. Pracuję wg norm żywieniowych Instytutu Żywności i Żywienia. Posiadam wiedzę nabytą na studiach i podczas kilkuletniej praktyki pracy z pacjentem. Od lat pomagam ludziom osiągnąć ich cele zdrowotne, utratę masy ciała, utrzymanie wagi lub przybranie na wadze ukierunkowując daną osobę poprzez motywację Coach, dobraną indywidualnie do potrzeb, wtedy osiągniemy trwałą zmianę w stylu życia.

Pasjonuję się w ścisłej współpracy z Moimi podopiecznymi, chcę zapewnić im wytrwałość i sukces do osiągnięcia celu. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie.

Pracuję z ludźmi, którzy mają również problemy żywieniowe, kontroluję wagę i zaburzenia w jedzeniu. ze wszystkimi rodzajami problemów żywieniowych.

Pomagam w procesie zmniejszania niewłaściwego cholesterolu. Ustalam dietę dla cukrzyków i osób z nadwrażliwością jelita grubego. Informuję jak dostarczać optymalnych wartości odżywczych do organizmu i uzupełniać energię.

Współpracuję również z osobami chorymi na celiakię, alergie pokarmowe, niedożywionych, będących na diecie wegetariańskiej, wegańskiej, z osobami starszymi oraz z kobietami w ciąży i karmiącymi.

Zapraszam serdecznie :)