Maszynownia - trening EMS

Ogólne informacje

„Maszynownia” to pierwsze w Józefowie studio wykorzystujące trening metodą EMS (Electrical Muscle Stimulation). Trening opierający się na elektrostymulacji mięśni, to niezwykle szybko rozwijająca się metoda ćwiczeń, która kompleksowo rozwija cały układ mięśniowy człowieka. Jest doskonałą alternatywą dla siłowni i treningów outdoor, umożliwiającą poprawę całej sylwetki przy maksymalnej oszczędności czasu.

Od kilku lat metoda EMS znajduje zastosowanie i przynosi znakomite efekty w:
- fitnessie
- fizjoterapii
- medycynie estetycznej

Zalety treningu EMS:
- czas treningu max 30 min.
- optymalnie 2-3 treningi tygodniowo
- zróżnicowana forma treningów podczas 30 min.
- brak obciążeń dla stawów
- może być stosowany w okresie rehabilitacji i rekonwalestencji
- indywidualne parametry spersonalizowane dla potrzeb klienta