Studio Treningu Personalnego T. Brajer

Ogólne informacje

Witam. Dla jednych to tylko biznes dla mnie to pasja. Trenuję już od 10 lat.

Jestem trenerem personalnym, trenerem kulturystycznym, trenerem fitness i dietetyki z licznymi certyfikatami; redaktorem tekstów gazety Magazyn trenera oraz Dieta i Trening oraz portalu kulturysta.com.
Uprawnienia, które dotychczas zdobyłem:
Kurs Trenera Personalnego, Akademia Szkolenia Trenerów, Wrocław (certyfikat + legitymacja)

Kurs Trenera Personalnego, Akademia Dietetycznie Poprawni, Warszawa (zaświadczenie + certyfikat MEN)

Kurs Trenera Fitness i Dietetyki, Akademia Dietetycznie Poprawni, Warszawa (zaświadczenie + certyfikat MEN)

Kurs Dietetyki Sportowej, Akademia Dietetycznie Poprawni, Warszawa (zaświadczenie + certyfikat MEN)

Kurs Trenera Kulturystyki, Akademia Dietetycznie Poprawni, Warszawa (zaświadczenie + certyfikat MEN)

Moje treningi skierowane są zarówno dla osób, które chcą zgubić zbędne kilogramy, jak i dla tych, którzy chcą wyrzeźbić swoją sylwetkę.

- trening domowy
- trening ogólnorozwojowy,
-trening z TRX,
-trening trójbojowy,
-trening kulturystyczny,
-trening bokserski,
-trener kalistyczny,

Moja szeroka wiedza na temat prowadzenia treningów a także układania planów żywieniowych i treningowych pomogą Ci w budowaniu sylwetki, dbaniu o kondycję, rozwój i dobry stan zdrowia.
:
-rozpisanie diety na redukcję, masę, utrzymanie
-rozpisanie suplementacji
-rozpisanie planu treningowego:
-trening personalny:
-trening bokserski:

Zapraszam